Cuisine de régime

Sauter génisseProvençale 1kgvian

Pour
7 personnes

Préparation

Suer oignons,pincer concentré de tomate.

Déglacer vin blanc,réduire de 80% .

Mouiller avec l'eau,ajouter le bouillon (poudre)

Ajouter la viande assaisonner avec sel mélange.

Cuire à 80°C,(pression ferme,environ 4h.

Rajouter fond brun le CHEF,lier maïzena exprès.

Rectifier goût si nécessaire.

Régénération: four 130°C;30% humidité;60 minutes 10 ventilation.

Pas de double vapeur

Sauter les champignons,les tomates,les poivrons,servir 30g par personne.

Bibliothèque Q-CUISINE · récupérée de Q-CUISINE (1991–1995) · www.salao.net/recette/sauter-genisse